Alguns videos legais de treino na praia!
Ginástica Natural
Elasticidade, força, resistência e coordenação motora são trabalhadas.
Quem curte fazer um treino diferente segue ai bons exemplos.
http://www.youtube.com/watch?v=gmvJvMQDEDw&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=3CYCqvH5Zug&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=2nBGPhpYxws&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=hZbz-71CUWA&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=dxAm_Zkrio8
Aproveite a praia e cuide da sua saúde!
Quem sou eu
- Blog da Arena
- Uma Loja de Produtos Naturais, Suplementos, Roupas Fight & Fitness e Acessórios! Aqui você encontra algumas Dicas e Informações sobre Saúde, Alimentação, Treinamentos e muito mais! * As matérias postadas aqui são apenas de carater informativo! consulte sempre um profissional antes de iniciar uma dieta ou treinamento! MSN: arena.verde@hotmail.com
quinta-feira, 30 de abril de 2009
Magnésio - Fonte da Juventude
Estive estudando um pouco sobre este importante mineral e encontrei uma boa matéria no site da REVISTA SAÚDE:
http://saude.abril.com.br/edicoes/0301/nutricao/conteudo_293833.shtml
Vele a pena ler, tem uma breve explicação sobre o Magnésio e a relação de alguns alimentos que contém boa quntidade deste mineral.
Você pode também usar um suplemento: Magnésio da Naturalis é uma boa pedida!
Você encontra aqui na ARENA VERDE
http://saude.abril.com.br/edicoes/0301/nutricao/conteudo_293833.shtml
Vele a pena ler, tem uma breve explicação sobre o Magnésio e a relação de alguns alimentos que contém boa quntidade deste mineral.
Você pode também usar um suplemento: Magnésio da Naturalis é uma boa pedida!
Você encontra aqui na ARENA VERDE
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